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79,95
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79.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 91.78克.
早餐: Queijo Minas, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Dinapoli Pão de Forma Integral. 午餐: Jiló Cozido, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Mamão. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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