在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 72.52克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 127.35克.
早餐: Acarajé. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acarajé, Farofa de Dendê , Arroz Parboilizado Cozido, Caruru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Matte Leão Chá de Erva Doce, Canela, Acarajé, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Hershey's Coffee Creations Espresso. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|