在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 22.94克 | 蛋白质: 42.68克 | 碳水物: 105.48克.
早餐: FOOD4FITNESS.PT Overnight Oats - Peanut Butter Jelly. 午餐: Aletria, Mercadona Lasanha Espinafres e Requeijão. 晚餐: Continente Ervilhas Cozidas, Continente Hamburger Bovino. 小食/其他: Condi Gelatina Zero, Banana. 更多的......
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稳定体重
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