在2014年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 39.35克.
早餐: Scrambled Egg. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. 晚餐: Apples, Green String Beans, Pork Roast (Lean Only Eaten). 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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