在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 58.98克 | 碳水物: 57.51克.
早餐: Сметана , Капуста с мясом, Отруби Ржаные. 午餐: Отруби Ржаные, Капуста с мясом. 晚餐: Отруби Ржаные, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|