在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 114.90克.
早餐: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. 午餐: Poğaça. 晚餐: Piyaz, Yeşil Yapraklı Marul, Hamsi Buğulama, Hamsi. 小食/其他: Mandalina, Muz, Elma. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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