在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 219.35克.
早餐: Лента Авокадо, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Помидоры, Батат, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Главпродукт Кабачковая Икра, Картошка Печеная. 小食/其他: Гранат, Ne Moloko Соевое с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|