|
pirinç sound
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3222 千卡
|
脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 153.41克 | 碳水物: 456.39克.
早餐: İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. 晚餐: Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm, Nuh Ankara Spagetti. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|