在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 137.79克 | 碳水物: 159.54克.
早餐: Talia Джем без Сахара Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 2%. 午餐: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Hortex Щи с Квашеной Капустой. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|