在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 116.51克.
早餐: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом. 午餐: Запеченная или Жареная Пикша, Макароны Отварные, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Hortex Летние Овощи. 晚餐: Оливье без Заправки, Hortex Летние Овощи, Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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