在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 52.80克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Easy Product Псиллиум, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. 午餐: Свекла Вареная, Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Куриное Филе. 晚餐: Таврия Сардельки Сливочные. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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