chikiiipum的日记, 2022年11月9日

在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

83.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 28.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月9日:

967 千卡

脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 142.56克. 早餐: Jeruk. 午餐: Udang Goreng, Acar Mentimun Manis, Teh Tawar, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Melon. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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