在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 47.35克 | 碳水物: 76.85克.
早餐: Яблоко Голден, Клементины, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Овсяноблин, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Гречка с Овощами. 晚餐: Редис, Перепелиное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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