在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 114.79克 | 碳水物: 74.48克.
早餐: Quark, Beeren, Gemischte Nüsse, Fitline Powercocktail, Zirkulin Flohsamenschalen . 后早餐: Rote Paprika, Chavroux Ziegenfrischkäse , Vollkornbrot. 晚餐: Halbes Hähnchen. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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