|
ждем КД
|
80.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 159.70克.
早餐: Картошка жареная, Жареное Яйцо без Жира, Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Коркунов Конфета, Сметана , ВЕК Вареники с Адыгейским Сыром. 晚餐: Борщ со Свининой, Лещ Вяленый, Батон Нарезной, Данон Йогурт 2,5%. 小食/其他: Joyco Драже Панда, Пирожок с Картошкой, Ореховый Рай Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|