在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
694 千卡
|
脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 31.60克 | 碳水物: 69.16克.
早餐: Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Selada Kol. 午餐: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Goreng, Telur Balado, Gulai Ayam, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|