在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2459 千卡
|
脂肪: 91.06克 | 蛋白质: 187.00克 | 碳水物: 242.70克.
早餐: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра кефирные, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра кефирные, Помидоры, Лента Авокадо, Минтай жареный. 晚餐: Ирмень Творожок с Жимолостью, Арбуз, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|