在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 108.46克.
早餐: Хороль Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Хороль Молоко 1,5%, Real Сырники Классические. 午餐: Сыр, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Джемы и Варенья, Real Сырники Классические, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|