在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 41.17克 | 碳水物: 154.44克.
早餐: Indomaret Kuaci, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Tahu Isi, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Sunpride Pisang Single. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Garam, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Gula Merah, Uleg Sambal Terasi, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Kecambah, Wortel Dimasak, Labu Siam. 晚餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Goldenfil Chocolate Spread, Bimoli Minyak Goreng, Finna Kulit Lumpia, Kraft Cheddar Cheese, Mangga, Semangka. 小食/其他: Keripik Singkong, Nescafe Classic. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|