在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 173.07克.
早餐: Marmiton Täisterajahuga Digestive Küpsised, Valio Oddly Good Barista Kaneeli , Felix Majonees 3%, Muna, Rimi Külmsuitsu Lõhefilee Tilliga, Eesti Pagar Rukkitasku. 午餐: Помидоры Черри, Baltix Tatar, Rimi Summer Vegetable Wok Mix, Tallegg Fitness Kintsulihast Toorvorstid, Borges Extra Light Olive Oil, Saaremaa Kadaka Sulatatud Juust, Felix Tomatiketšup Ilma Lisatud Suhkruta. 晚餐: Alma Kreeka Jogurt Maitsestamata, Tallegg Kintsuliha Jogurti Tilli Marinaadis, Kartul, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Mövenpick Kakaokreem Sarapuupähklitega, Good Good Vahtrasiirup Steviaga, Premium Pekaanipähklid, Черника, Maxima Банан, Alma Kreeka Jogurt Maitsestamata, Alma Vanilli Kohupiim. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|