在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 15.37克 | 蛋白质: 44.95克 | 碳水物: 128.61克.
午餐: Palmito, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho, Ovo Cozido. 晚餐: Morangos Congelados Não Adocicado, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado . 小食/其他: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bem Natural Semente de Chia, Iogurte, Chá (Infusão), Chá de Hibisco. 更多的......
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稳定体重
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