在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 42.10克.
早餐: Mate Amargo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 午餐: Semillas Secas de Chía, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Zanahoria, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Tomates. 晚餐: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 小食/其他: Café. 更多的......
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2082 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 清洁 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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