在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 午餐: Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Almeirão, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. 晚餐: Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italianinho Pão Francês, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá, Mel, Pão de Queijo de Frigideira. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|