在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 165.48克.
早餐: не Молоко Соевое Молоко, Effort Протеиновый Батончик Банан, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. 午餐: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Митлесс Сардельки Пшеничные Пражские. 晚餐: Nestle Хрутка Подушечки Банан, Магнит Банан. 小食/其他: ВкусВилл Попкорн Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|