在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 123.72克 | 碳水物: 243.49克.
早餐: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato al Latte e Uva Passa, Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente. 午餐: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Milbona Skyr Lampone, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Fiorentini Veg Snick Snack, Regione che Vai Salamini Italiani alla Cacciatora Dop, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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