在2011年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 80.20克 | 蛋白质: 126.74克 | 碳水物: 40.85克.
早餐: splenda, coffee, feta - president, bacon, kirkland egg product, egg, Cooked Spinach (from Fresh). 午餐: precious string cheese, chicken breast, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. 晚餐: Rotisserie Chicken, kroger pizza cheese, hidden valley ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. 更多的......
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2827 千卡
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运动:
循环训练 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
WOOHOO!!! You are moving along! Wonderful job, keep going :D
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Wow! You're doing awesome!! Great job!
2011年06月17日 会员：: amkimber
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