在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 181.09克.
早餐: Мандарины, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. 午餐: Икра кабачковая, Белый Хлеб, Кофемания Хлеб Черный, Морковь по-корейски, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные. 晚餐: Mixbar Козинак Подсолнечный, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|