在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Фруто Kids Оранжевый Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, SPAR Минтай Жареный. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|