在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 105.10克 | 碳水物: 175.88克.
早餐: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Красный Октябрь Ореховая Роща, Творог 5%, Беларусь Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Щебекинская Макароны. 晚餐: Коркунов Конфеты с Орехом, Аджика, Пирожок с Капустой, Лещ Вяленый, Борщ со Свининой, Батон Нарезной. 小食/其他: Батон Нарезной, Пятерочка Груша Желтая, Коркунов Конфета, Магнит Сыр Российский 50%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|