Sheawyn的日记, 2022年11月8日

在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）

91.6 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月8日:

1418 千卡

脂肪: 81.81克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 112.07克. 早餐: Coffee, Brioche Rolls, Butter, Tomato Sauce, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 后早餐: Latte Coffee. 午餐: Potato Salad , Beef Empanadas. 更多的......

356 千卡

运动: 动感单车 (Spinning) - 20 分钟, Apple Health - 23 小时和 40 分钟. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

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