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Sheawyn
日记
2022年11月8日
Sheawyn的日记, 2022年11月8日
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在2022年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
21.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月8日:
1418 千卡
脂肪: 81.81克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 112.07克.
早餐:
Coffee, Brioche Rolls, Butter, Tomato Sauce, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
后早餐:
Latte Coffee.
午餐:
Potato Salad , Beef Empanadas.
更多的......
356 千卡
运动:
动感单车 (Spinning) - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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