在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 209.10克.
早餐: Freshona Appelcompote, Milsani Magere Kwark, Jumbo Gele Room. 午餐: Lidl Gegrilde Achterham, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Pita Broodje. 晚餐: Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan, Lasagne. 小食/其他: Appel, Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Merci Merci Petits. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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