在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 143.96克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Магнит Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Избенка Рикотта, ВкусВилл Сыр Кавказский, Магнит Лимон, Избенка Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Филе Индейки. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, ВкусВилл Белок Яичный. 小食/其他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|