在2014年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 19.59克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 226.75克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g. 晚餐: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 小食/其他: Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Banan 200g. 更多的......
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3803 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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