Glasscat26的日记, 2011年06月17日

在2011年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

99.2 公斤最近减少: 23.3 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月17日:

1970 千卡

脂肪: 119.05克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 148.62克. 早餐: Honey Nut Cheerios, Whole Milk. 午餐: Ranch Dressing & Dip, Steak Fingers. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Pork Link Sausage (Smoked). 小食/其他: Zoo Animals Fruit Flavored Snacks, 100% Natural String Cheese. 更多的......

2598 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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