在2022年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 125.17克.
早餐: Salonen Ruissämpylä, Valio Plus Rasvaton Maito, Fazer Alku Kaurapuuro, Kinkkuleikkeet, Oivariini Vähärasvaisempi , Suodatinkahvi. 午餐: Paprika (Punainen), Valio Rasvaton Piimä, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Ruispuikula, Lihakeitto. 小食/其他: Arla Keso Raejuusto, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|