在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 122.70克.
早餐: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Молодея Сыр Рокфорти, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 午餐: Пятерочка Апельсин. 晚餐: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Фрунчоза с азиатской смесью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|