在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 251.26克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Помидоры, Гороховый Суп, Куриные Котлеты, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Янтарь Сыр Колбасный, Черкизово Колбаса Московская, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Валетек Кисель , Творожная Запеканка с Манкой, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|