在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. 午餐: Лапша. 晚餐: Чай, Россия Щедрая Душа Чудастик, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи. 小食/其他: Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Россия Щедрая Душа Чудастик, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|