在2022年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 23.11克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 80.98克.
早餐: Singkong Goreng, Nescafe Classic. 午餐: Terik tahu, ayam, hati sapi, Bayam, Nasi Putih, Kerupuk Beras. 晚餐: Semangka, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. 小食/其他: Flimty Flimty Blackcurrant, Kusuka Keripik Emping. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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