在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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473 千卡
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脂肪: 8.92克 | 蛋白质: 34.19克 | 碳水物: 65.52克.
早餐: Bio Max Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Яблоко Желтое, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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