在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 122.98克.
早餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Гороховая Каша. 午餐: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Золотая Подкова Окорочка Запечённые на Гриле. 晚餐: Курага, Лента Яблоко, Магнит Слива. 小食/其他: GEON Excellent Whey Кокос, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|