在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 154.11克 | 碳水物: 199.56克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Блины на поллитра кефирные. 午餐: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Арбуз, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Ирмень Кефир 2,5%, Творог 5%. 晚餐: Хлеб зерновой с казеином, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|