在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 309.18克.
早餐: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. 午餐: Гречка Вареная, Прайм Стар Уха Домашняя, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. 晚餐: Гречневая Каша, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. 小食/其他: Киви, Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Мидии в Рассоле, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|