在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3283 千卡
|
脂肪: 84.09克 | 蛋白质: 315.57克 | 碳水物: 304.25克.
午餐: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Варенье, Адреналин Раш Адреналин Раш. 晚餐: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Варенье из Смородины, Призма Яблоко Ред Делишес, Дары Океана Форель Слабосолёная, Фундук Фундук Орех, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бондюэль Рататуй, Куриная Грудка. 更多的......
|
稳定体重
|