在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 259.38克.
早餐: Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 午餐: Buncis, Seledri, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Extra Pedas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel, Kubis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: KFC Dada Ayam, ABC Kecap Extra Pedas, Bawang Putih, Buncis, Seledri, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel, Kubis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Bolu, Kerupuk Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|