在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 97.90克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 87.89克.
早餐: Кофе, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Салями. 午餐: Помидоры, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 晚餐: Maxima Германто Сыр, Добрыня Омлет с Помидором. 小食/其他: ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|