在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 94.90克 | 碳水物: 185.83克.
早餐: Silk Oat Yeah For Coffee. 午餐: Dole Caesar Salad, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Cooked Salmon. 晚餐: Nuts to You Nut Butter Cashew Butter, No Name Blueberries, Banana, Quaker Quick Oats, Cooked Salmon, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Dole Caesar Salad. 小食/其他: Royal Nuts Deluxe Mixed Nuts, Pears . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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