在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 151.89克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Отруби Ржаные, Капуста отварная. 午餐: Fish House Форель Солёная , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Куриные Голени с Кожей, Восход Торт Домашний со Сметаной. 晚餐: Дайкон, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|