在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 197.58克.
早餐: Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. 午餐: Suco de Goiaba, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. 晚餐: Peras, Café, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Predilecta Goiabada. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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