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dwStephenson
日记
2022年11月7日
dwStephenson的日记, 2022年11月7日
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在2022年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
86.2 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月7日:
109 千卡
脂肪: 4.45克 | 蛋白质: 2.80克 | 碳水物: 15.03克.
早餐:
Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) .
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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